☆ 마사지는 왜 하는 걸까? ☆

근육을 펴서 부드럽게 해주고 피부색을 맑게 해주는데는 마사지가 좋습니다.

손끝의 체온과 진동을 통해 피로회복은 물론 신진대사를 촉진시키고 수분과 영양의 흡수를 도와

탄력 있는 피부로 만들어 준답니다.

☆ 탱글탱글 마사지 요령 ☆

1。 손과 얼굴을 깨끗이 씻고 마사지 크림을 펴 바른다.

2。 살짝 누르듯이 가볍게 돌리며 3~5분 동안 마사지한다.

    아래에서 위로, 안에서 바깥으로 마사지한다.

☆ 미운얼굴 해결사, 경락마사지! ☆

-퉁퉁부은눈-

눈썹 밑의 눈뼈를 따라 가운데 손가락으로 부드럽게 원을 그리듯이 돌린다. (5회반복)

눈썹 뼈를 사이에 두고 손가락 2개로 안에서 밖으로 밀어 준다. (5회반복)

눈동자 아래뼈 가운데 세 손가락을 놓고 5초간 지긋이 누른다. (3회반복)

-둥글둥글 이중턱-

주먹을 살짝 쥔 상태에서 턱 아래서 귀밑까지 가볍게 쓸어올린다. (5회반복)

중지를 턱 아래에 놓고 바깥쪽으로 작은 원을 그린다. (3회반복)

양손을 턱 아래 귀 밑까지 받치고 살짝 힘을 주며 귀쪽으로 민다. (5회반복)

턱을 약간 들고 손등을 위로 한 채 바깥쪽으로 쓰다듬는다. (5회반복)

-통통 미운 볼살-

양볼 중앙에 손가락 3개를 대고 힘 있게 눌러준다. (3회반복)

엄지와 검지로 볼살을 잡고 가볍게 꼬집는 느낌으로 튕겨준다. (10회반복)

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