지루성두피, 올바른 샴푸법

스트레스와 피로를 제때 풀고 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사를 해야 한다. 해조류,녹차,채소처럼 단백질과 비타민,미네랄이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 도움이 된다. 두피가 심한 지성이 아니면 하루에 두번 머리를 감는건 좋지 않습니다.

항상 두피를 청결하게 머리를 자주 감아야 합니다.

머리를 감을때 피지벌레인 모낭충을 없애는 천연성분의 샴푸나 비누로 자주 감아 두피를 청결하게 하는것이 중요합니다.

올바른 샴푸법을 사용하고 샴푸로 헹구기 전에 약 5분정도 두피마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.

샴푸로 매일 머리를 감아서 항상 깨끗하게 하고 피로가 쌓이지 않도록 잠을 충분하게 자는것과 스트레스해소가 필요하며 혈액순환이 잘되도록 두피마사지등을 해도 도움이 됩니다.

올바른샴푸사용법

1.두피와 모발을 따뜻한 물로 충분히 적신다.

수용성의 더러움을 먼저 물로 제거한다.

모발의 때 중에는 물에 용해되는 때와 물에 잘 녹지 않는 때가 있다.

생체 내에서 분비,배출되는 피지,비듬 등의 노폐 각질과 외부로부터의 유지류,헤어 제품등은 물에 잘 용해되지 않는다.

2.샴푸제를 두피에 직접 바른다.

샴푸를 손바닥에 따른후 소량씩 나눠서 두피에 직접닿게 골고루 바른다.

손가락 지문을 이용하여 골고루 두피속 모공의 때를 빼준다는 느낌으로 여러번 두피를 문지르고 맛사지를 한다. 충분히 거품이 나면 그상태로 3~5분정도 방치한다.

3.미지근한 물로 헹군다.

헹굴때는 두피속까지 깨끗하게 헹궈야 한다. 샴푸성분인 계면활성제가 두피속에 쌓일 수 있으므로 여러번 헹궈야 한다. 긴머리일 경우 물을 받아서 두피속까지 여러번 헹궈준다.

4.린스나 트리트먼트 사용시에는 두피에 안닿게 사용한다.

탈모가 진행되고 있으면 린스나 트리트먼트는 사용을 안하는게 좋다.

린스나 트리트먼트 주성분에는,유지류와 계면활성제 그리고 단백질 분해물과 아미노산,식물추출액등이 첨가되어 있다. 그래서 아주 얇은 유성의 피막이 형성되어 윤기와 유연성이 좋아진다.

머리가 길면 모발 끝쪽만 바르고 두피에 안닿게 헹궈준다.

5.타올을 사용하여 건조한다.

타올을 사용하여 닦아 낼 경우에도 주의를 해야하는데,모발다발을 누르듯이 수분을 제거하여야 하며,모발끼리 마찰되지 않도록 비비지 않는다.

6.두피를 말려준다.

샴푸 후에 두피는 꼭 말려야 한다.젖은 상태로 오래두면 세균의 번식이 쉽고 지루가 더 심해질 수 있다.

건성두피인 경우에는 찬바람으로 말린다.

지성두피일 경우 타올로 두피까지 물기를 눌러서 닦아준 다음 드라이기를 20cm이상 거리를 두고 말려준다. 이때 찬바람과 더운바람을 교대로 해서 말려준다.