<10일 체험결과>     

  목소리가 잠기고 자주 쇠는 증상에 효과 탁월함 (오미자+도라지)

  피로회복에 다소 도움이 되는 듯

  감기 기침 예방에 효과 좋음 

  기억력과 시력감퇴에 대한 효과는 아직 더 지켜봐야 함

▣ 만드는 법
물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
오미자에 물을 부어 하루정도 담궈 둔다.
체로 걸러낸 국물을 냉장고에 보관한다.
 

* 도라지와 함께 달일 경우 도라지를 달인 물에 오미자를 넣었음.

* 빨리 만드는 법 - 물이 끓으면 씻은 오미자를 넣고 넣자마자 불을 끄고후 5분 정도 우러난 오미자를 체에 걸러 물은 주전자에 보관하고 우려낸 오미자에 다시 찬 물을 부어 하루 정도 다시 우려낸다.  (경제적이기도 함)

오미자차
효능 및 특성

1. 오미자(五味子)라는 이름은 단맛, 신맛, 매운 맛, 짠맛, 쓴맛을 갖고 있다고 해서 붙여진 이름이며 특히 단맛과 신맛이 가장 강하다. 각각의 맛은 신체의 장부를 이롭게 하는데, 짠맛과 신맛은 간을 보호하고, 단맛은 자궁을, 매운 맛과 쓴맛은 폐를 보호한다. 오미자는 자양 강장제로서 체력을 증강시키고 피로 회복, 해소와 천식의 진정, 눈을 밝게 하는 효능이 있다.

2. 겨울이면 원기가 부족한 사람들일수록 기침이 오래가고, 가래도 별로 없는 마른 기침을 지속하는 경우가 많다. 이때 오미자차를 묽게 달여 차처럼 마시면 기관지를 수렵시켜 줘 기침을 가라앉게 한다. 또 식은땀도 수렵시켜주고, 목소리가 잠기고 자주 쇠는 증상에도 효과가 있다. 오미자차는 오래 마실수록 효과가 좋다.

3. 방금 쓰던 볼펜이 어디갔지? 아~~ 요즘 부쩍 건망증이 심해진거 같다면 오미자차를 마시자. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부른다고 한다. 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴, 간염, 천식을 진정 시키는데 효과적. 특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어나다.